Dieta Paleo este o dieta stricta care se bazeaza pe cateva principii foarte sanatoase. Nu se consuma absolut nici un aliment care este ambalat si procesat, pentru ca acestea au un numar scazut de calorii si apparent un numar mare de conservanti toxici.Dieta incurajeaza consumul de fructe si legume, pentru obtinerea necesarului de vitamine si minera